Gần đây, các bài báo thường xuyên đưa tin về nhiều người ra đi đột ngột vì đột quỵ. Những người này thậm chí còn rất khoẻ mạnh và hoạt động bình thường. Vậy vì đâu mà họ lại mắc phải bệnh này? Có những cách nào phòng ngừa đột quỵ hay không? Các bạn hãy cùng Alber tìm hiểu qua bài viết nhé.
Tìm hiểu về đột quỵ
Đột quỵ rốt cuộc là bệnh gì? Đây là hiện tượng tai biến mạch máu não. Mạch máu đi nuôi não bị tổn thương hoặc bị vỡ sẽ ảnh hưởng đến một phần não bộ. Điều này gây nên hiện tượng đột quỵ.
Hậu quả của căn bệnh này rất nghiêm trọng. Có người bị liệt nửa người, có người mất nhận thức,…Thế nhưng nếu không phát hiện kịp thời thì hậu quả còn khủng khiếp hơn. Căn bệnh này khiến nhiều người phải ra đi đột ngột.
Vậy bệnh này thường xảy ra với những đối tượng nào? Câu trả lời là bất kỳ ai cũng có thể gặp phải bệnh này. Vì thế, các bạn nên biết một số phương pháp phòng tránh đột quỵ.
Vì sao lại bị bệnh đột quỵ?
Huyết áp cao
Huyết áp cao là hiện tượng mà nhiều người gặp phải. Hiện tượng này phát triển âm thầm trong các mạch máu cơ thể.
Tăng huyết áp là một trong những nguyên nhân gây nên vỡ mạch máu và dẫn đến đột quỵ xuất huyết.
Phình động mạch máu não
Phình động mạch máu não là hiện tượng một mạch máu não xuất hiện hình dạng bất thường. Sự bất thường này có thể do bẩm sinh.
Khi được chuẩn đoán mắc phải bệnh này, các bạn nên chữa trị kịp thời. Bởi lẽ trong số những người đột quỵ thì có nhiều người gặp phải bệnh này.
Hàm lượng Cholesterol trong máu cao
Hàm lượng Cholesterol trong máu cao là nguyên nhân dẫn đến đột quỵ. Nó sẽ gây nên tổn thương cho các động mạch ở tim. Không những vậy, Cholesterol sẽ tụ lại và gây dính trong mạch máu. Quá trình cung cấp máu cho não sẽ bị cản trở.
Mức độ nghiêm trọng của đột quỵ
Thông qua những tin tức trên báo đài thì các bạn đã phần nào hình dung được độ nguy hiểm của bệnh này. Đây là căn bệnh quái ác gây ra tử vong cho nhiều người.
Tuy nó là bệnh nguy hiểm nhưng những dấu hiệu cảnh báo lại không rõ ràng. Nhiều người đang rất khoẻ mạnh cũng có thể mắc đột quỵ. Theo số liệu thống kê, hàng năm có đến hơn 200 nghìn người mắc phải bệnh này tại Việt Nam. Một nửa số người này đã không may mắn phải nói lời vĩnh biệt. Tỷ lệ người có thể bình phục và trở lại cuộc sống bình thường là rất thấp, chưa đến 10%.
Có thể bình phục sau đột quỵ là điều may mắn. Tuy nhiên, họ vẫn phải đối mặt với nhiều di chứng của căn bệnh này. Đó có thể là rối loạn cảm xúc, suy giảm trí nhớ, đau đầu,…
Biện pháp phòng chống bệnh
Không tắm quá muộn
Tắm khuya là nguyên nhân phổ biến gây nên tình trạng bênh này. Khi đó, các mạch máu não của bạn sẽ bị co lại đột ngột. Do đó, các bạn không nên tắm quá muộn nhé.
Ngoài ra, tắm khuya còn dễ khiến bạn bị cảm lạnh, suy yếu hệ hô hấp, gây đau đầu kinh niên,…
Rèn luyện sức khoẻ
Tập thể dục thường xuyên là cách giữ gìn sức khoẻ tốt nhất. Các bạn không cần phải tập những bài tập quá nặng. Chỉ cần 30 phút mỗi ngày vận động nhẹ nhàng thì cơ thể bạn đã khoẻ hơn rất nhiều rồi đấy.
Chế độ ăn uống lành mạnh
Thói quen ăn uống ảnh hưởng rất lớn đến sức khoẻ con người. Những thói qun ăn nhiều đồ dầu mỡ, đồ ăn nhanh,…vô cùng độc hại. Ngoài ra, sử dụng rượu bia, chất kích thích nhiều sẽ khiến sức khoẻ bạn không ổn định.
Thay vào đó, hãy thay đổi dần thói quen ăn uống của mình. Các bạn hãy bổ sung cho cơ thể nhiều rau xanh, hoa quả, thực phẩm lành mạnh. Những đồ ăn dinh dưỡng ít cholesterol giúp bạn ngăn ngừa bệnh hiệu quả hơn.
Trên đây là những chia sẻ của Alber về bệnh đột quỵ. Căn bệnh này đã âm thầm cướp đi sinh mạng của bao nhiêu người. Rất nhiều vụ tử vong thương tâm đã xảy ra vì bệnh này. Các bạn hãy chú ý giữ gìn sức khoẻ để có cuộc sống tốt đẹp, lành mạnh nhé.
